El Polen de Abeja

By | 23 diciembre, 2013

En la naturaleza, hay varios elementos únicos con una gran diversidad de nutrientes para nuestro cuerpo, un gran ejemplo es el polen de abeja, la cual es reconocida mundialmente como una de las más ricas y beneficiosos de alimentos naturales para la salud de las personas.

Con propiedades rejuvenecedoras, el polen es de extrañar en el cuidado de los órganos y glándulas, ya que puede estimular y dar más energía, por lo que ayuda a vivir más tiempo. Esta sustancia es tan rica por su fino polvo recogido por las abejas cuando se posan en los pétalos de las flores para recolectar el néctar a la colmena con el polen recogido se convierte en una materia prima utilizada en la fabricación de la miel. Puro o mezclado con otros alimentos o líquidos, el polen de abeja debe ser incluido en todos los menús.

Algunos de los nutrientes en el polen de abeja

Vitaminas, proteínas y aminoácidos, y diversos otros componentes son los constituyen polen. En el primer caso, es rico en beta-caroteno (provitamina A), vitaminas B, C, D, E y P. En cuanto a las proteínas, el polen contiene aproximadamente 40% de su composición de concentrado de estos nutrientes. Es excelente para las personas que tienen una diete vegetariana o macrobiótica. En el caso de los aminoácidos, la histidina, metionina, treonina, fenilalanina, arginina, cistina, lisina, triptófano y otros.
Beneficios para la salud

– Previene el envejecimiento prematuro;
– Se estimula el crecimiento de nuevo tejido;
– Suaviza las arrugas;
– Estimula el suministro de sangre en todas las células de la piel;
– Evita la pérdida de la libido;
– Alivia la tensión alta;
– Ayuda en el buen funcionamiento del hígado, el páncreas, la tiroides y el corazón;
– Ayuda a aliviar la fatiga y los dolores de cabeza causados por la menopausia;
– Incluso para las mujeres que sufren de menopausia, ayuda a suavizar el “calor” de la edad y la incontinencia urinaria;
– Estabiliza el equilibrio nervioso;

¿Cómo consumirla de la mejor manera?

El polen polvo se puede encontrar en los hogares de los productos naturales. El polen es fácil de comer, pero debe usarse con precaución, porque un exceso de dosis puede ser la causa de peso en el estómago, distensión abdominal y diarrea. Una dosis para adultos es indicado como una cucharadita por día, sin embargo, el nutricionista mejor saber si la dosis puede ser mayor o no. Esta sustancia puede ser consumido puro o todavía puede añadir a otros alimentos como yogur, cereales, panes, zumos, etc.