Remedios Naturales para Adelgazar

By | 11 abril, 2013

Este artículo va destinado a todas aquellas personas que por unos motivos u otros tienen un poco de sobrepeso y están intentando adelgazar. Realmente existen pocos remedios caseros para perder peso ya que como decía mi abuela, la única forma de adelgazar es dejar la comida en el plato, o su variante de, la única comida que adelgaza es la que queda en el plato.

En el post sobre técnicas como la cavitación y presoterapia os enseñaré como se puede perder esa grasa acumulada de forma muy rápida pero hoy optaremos por los medios naturales.

Pero la ciencia ha evolucionado y se han descubierto una serie de alimentos que pueden llegar a adelgazar. Por ejemplo se han descubierto algunos alimentos que se llaman de contenido calórico negativo es decir, que la energía que necesitan para ser digeridas es mayor que la aportan por su contenido por lo que el balance calórico es negativo y por lo tanto se pueden quemar calorías. Esto es mínimo y no se queman apenas y no es casi productivo, es más por la sensación de lleno que tenemos el estómago y la comida grasienta que evitamos, que por las calorías que se pierden.

Existen ciertos alimentos como estos, y otros que pueden servir para eliminar mejor las calorías pero en ningún caso el comer adelgaza. Una de ellas es el agua, ese bien que es tan saludable, en caso de estar haciendo una dieta, nos ayudará tanto a eliminar los residuos del cuerpo como a movilizar los depósitos de grasa lo que ayudará a su completa eliminación.

El té de manzanilla es otro aliado bueno tras una comida ya que ayuda a su rápida digestión y mayor eficacia, quitando posibles adipocitos de grasa que se pudieran acumular en vientre, caderas…Este secreto lo conocí cuando tuve un agaporni, al que si quería acelerarle la digestión le daba unas gotas de manzanilla concentraba lo que hacía que tuviera una digestión muy, pero que muy rápida.

En los últimos años se está extendiendo el consumo del te rojo por sus propiedades adelgazantes y ya es uno de los remedios más populares para tal fin.

La zanahoria es un antioxidante muy potente al igual que todas las verduras, contiene muy pocas calorías y por este motivo es un alimento esencial en la dieta mediterránea haciendo de ella un producto óptimo para gente que esté buscando una dieta. El ajo también está muy bien posicionado como remedio casero para adelgazar ya que contiene propiedades de eliminación de grasa, se recomienda consumir un diente de ajo con agua un día sí, un día no.

Y sobre todo mucho ánimo a todos aquellos que estén realizando una dieta, no os marquéis objetivos lejanos, sino día a día para así ver como evolucionáis y sentiros más realizados.

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